Większość z nas zbyt dużo czasu w ciągu dnia spędza w pozycji siedzącej! Jak pokazują wyniki badań, zmiana pozycji z siedzącej na stojącą w czasie pracy jest źródłem wielu korzyści. Osoba stojąca jest bardziej czujna, zmobilizowana, skoncentrowana oraz pozytywnie nastawiona, a także mniej zestresowana. Korzystniejsza pozycja ciała przekłada się także na zmniejszenie ryzyka bólu pleców.
Dzięki biurkom z regulacją wysokości możesz wykonać pierwszy krok na drodze do zdrowszego środowiska pracy.
Z tej krótkiej animacji dowiesz się, jak zmiana pozycji na stojącą przy biurkach z regulacją wysokości przynosi poprawę nie tylko zdrowia, ale także ogólnej wydajności pracy.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Zachęcamy do obejrzenia pozostałych animacji, aby poznać sześć porad dotyczących ergonomii podczas pracy lub dowiedzieć się, co robić, gdy regularne ćwiczenia to za mało.
Więcej informacji na temat ergonomii oraz biurek do pracy siedząco-stojącej można znaleźć na stronie movingdesks.com .
